É verdade, tudo q vc falou é realmente isso mesmo q acontece, pior é q quanto mais repetimos as compulsões a ansiedade só aumenta, sendo q fazemos as compulsões para tentar se acalmar e só piora. Ótimo vídeo! Obrigado.
Obrigado pela explicação, sempre fiquei meio sem entender sobre obsessões (pensamentos intrusivos) porque eu não tenho! Somente sinto prazer ao fazer as minhas compulsões e eu sentia que a psiquiatra tinha exagerado no meu diagnóstico. Quando não faço a compulsão me sinto inútil, desleixada, desorganizada, mal falada…. muito mal. Mais assim que faço, seja compulsão por simetria e organização exagerada ou consigo ter certeza de algo que não precisava (intolerância e incerteza) minha mente acalma e as sensações ruim passam. Mais depois vem tudo de novo... e o ciclo recomeça Isso me faz entender que meu TOC é único, e não posso me comparar com ninguém! Que continuemos a vencer essa luta interna... isso é uma merda mesmo!
Pelo que eu aprendi sobre o TOC é que você pode superá-lo se se expor a ele sem realizar a compulsão. Contudo não deve-se evitar o que te causa transtorno pois a evitação é uma forma de esquivar do TOC e o que queremos é enfrentá-lo
Esses dias tá tão difícil estou pegando todas as suas dicas está me ajudando muito mais as "RECAIDA" da obessesão me derruba de um jeito, eu realmente hoje me passou pela cabeça desistir de tudo e ficar só em casa .💫
Tenho vários TOC mas o que mais tá me incomodando eo TOC de fazer oração eu faço uma oração e acho que não e suficiente porque acho que Jesus quer que eu faça mais oração e assim me sinto obrigado a fazer oração
Obrigada, Dra pelos esclarecimentos a respeito desses transtornos que acometem muitas pessoas. Queria uma dica de acabar a fobia social ao escrever na presença das pessoas . Tremura nas mãos
Exatamente dra. As x nem acjo que vai ter nada, mas me gera desconforto a assimetria, sendo q nada é perfeito. To na luta, pra nao ceder as compulsões, pq o de simetria ninca é suficiente, me gerando exaustao total. Dra, obg pelo vídeo!
Oi tudo bem, eu estava olhando seus vídeos e gostei muito , o meu filho tem toc já faz 15 anos que está tratando já fez de tudo e não está melhorando ele já não aguenta mais os pensamentos e rituais , tem como como fazer terapia online ? Só tem que ver com ele , porque ele tem tem
Uma parte da superação do TOC é aprender a aceitar a incerteza. O que temos 100% de certeza na vida? Você tem certeza por exemplo que não estamos vivendo numa Matrix e que o mundo não é real? Percebe, que nada seja real é uma possibilidade, mas dificilmente é verdade. Não temos como ter certeza absoluta do futuro. Mas lembre-se que é muito muito improvável que algo ruim aconteça e se acontecer não vai ser porque você não fez a compulsão.
Não fique com medo vou da um exemplo: qualquer pessoa pode ter um infarto certo, então eu vou beber água aí vem na minha mente se eu não beber outro copo de água vou infanta o fato é, qualquer coisa pode acontecer, se eu não beber outro segundo copo de água não vai influencia nada, não tem poder de fazer aquele pensamento tornar real, nem tem poder de me livrar de nada, acredito que foi isso que ela quis dizer
@@tauane.169 : como eu posso explicar... sensações física desconfortáveis( gatilho automático) > faz com que vc fique num ritual constante de verificação ( dúvida ) "hipervirgilancía"🔄
Doutora, é normal se vc evitar fazer as compulsões vir uma ansiedade e dúvidas excessivas? Pq no meu caso (hocd) qnd eu tento não me provar vem em minha mente que eu gosto e blá blá aí eu fico nervoso com medo e culpado.... aí começo achar q é verdade ou q eu me sinto excitado com um cara e vou lá e volto as verificações de novo..... então a ideia pra parar de incomodar é ignorar a todo custo? Pq qnd eu tento não faze-las me sinto um barril de pólvora....
Henriky, sim, é super normal, acabei não falando isso nesse vídeo, mas já comentei sobre isso em outros, acontece assim: a obsessão virá dizendo que você gosta de homens, isso te deixa ansioso, para não se sentir assim você fica se testando (compulsão). Agora...quando a obsessão vem, se você não faz a compulsão a ansiedade vem em cheio porque você não fez a compulsão, maas o "pulo do gato" é saber que a gente se habitua. Logo, essa ansiedade que hoje fica em 100% por exemplo, aos poucos, vai começar a reduzir até você se habituar com isso e não ter que fazer. Então você precisa "atravessar" essa fase difícil de ansiedade e suportar, não fazendo o ritual compulsivo, mas procure um psicólogo da TCC para ele te ajudar nesse processo! :)
@@leilasleimanpsi E isso q falei é extremamente piorado por causas groinals...aí une o inútil ao desagradável e eu fico em estado catatônico, morrendo de ansiedade... ao ponto de só de ver um cara ""bonito"" eu fico muito ansioso aí sabe como é.... é difícil
Sei sim e essas sensações físicas realmente são MUUUUITO incômodas e podem tentar te confundir, mas procure ajuda todos os tipos de TOC, inclusive esse tem tratamento.
É verdade, tudo q vc falou é realmente isso mesmo q acontece, pior é q quanto mais repetimos as compulsões a ansiedade só aumenta, sendo q fazemos as compulsões para tentar se acalmar e só piora. Ótimo vídeo! Obrigado.
Muito obrigadaaa a você por sempre estar aqui assistindo e comentando! Aos poucos, essas fichas vão caindo e vocês se libertando!
É horrível! Tento parar e não consigo.
É horrível isso, mas todos nós vamos superar isso 🙏
Exatamente isso! Obrigada por saber exatamente do que está falando e assim nos ajudar ❤
Me identifiquei e a cada dia fica pior, sinto um desconforto quando não faço o toc.
Obrigado pela explicação, sempre fiquei meio sem entender sobre obsessões (pensamentos intrusivos) porque eu não tenho! Somente sinto prazer ao fazer as minhas compulsões e eu sentia que a psiquiatra tinha exagerado no meu diagnóstico. Quando não faço a compulsão me sinto inútil, desleixada, desorganizada, mal falada…. muito mal. Mais assim que faço, seja compulsão por simetria e organização exagerada ou consigo ter certeza de algo que não precisava (intolerância e incerteza) minha mente acalma e as sensações ruim passam. Mais depois vem tudo de novo... e o ciclo recomeça
Isso me faz entender que meu TOC é único, e não posso me comparar com ninguém!
Que continuemos a vencer essa luta interna... isso é uma merda mesmo!
Parabéns pelo seu trabalho ajuda muito Jesus Cristo está com você abençoando tenho toc e sofro muito mas estou com Jesus
Pelo que eu aprendi sobre o TOC é que você pode superá-lo se se expor a ele sem realizar a compulsão. Contudo não deve-se evitar o que te causa transtorno pois a evitação é uma forma de esquivar do TOC e o que queremos é enfrentá-lo
Esses dias tá tão difícil estou pegando todas as suas dicas está me ajudando muito mais as "RECAIDA" da obessesão me derruba de um jeito, eu realmente hoje me passou pela cabeça desistir de tudo e ficar só em casa .💫
Tenho vários TOC mas o que mais tá me incomodando eo TOC de fazer oração eu faço uma oração e acho que não e suficiente porque acho que Jesus quer que eu faça mais oração e assim me sinto obrigado a fazer oração
Adoro de mais seus conteúdos Leila!! 👏👏👏
Obrigada, Dra pelos esclarecimentos a respeito desses transtornos que acometem muitas pessoas. Queria uma dica de acabar a fobia social ao escrever na presença das pessoas . Tremura nas mãos
Exatamente dra. As x nem acjo que vai ter nada, mas me gera desconforto a assimetria, sendo q nada é perfeito. To na luta, pra nao ceder as compulsões, pq o de simetria ninca é suficiente, me gerando exaustao total. Dra, obg pelo vídeo!
Gratidão ❤❤
Eu toda vez que sai de casa eu tenho que ir no banheiro primeiro e passa perfume.
Leila tenho esse problema do toc e sofro muito com esse problema me ajude por favor confio em Deus amem obrigado pela sua explicação
Excelente vídeo!
Conexão lógica é o que ainda me prende no Toc.
Verdade, o toc é uma cadeia...
Doutora, é normal o toc inventar pensamentos, imagens e frases mentirosas?
Oi tudo bem, eu estava olhando seus vídeos e gostei muito , o meu filho tem toc já faz 15 anos que está tratando já fez de tudo e não está melhorando ele já não aguenta mais os pensamentos e rituais , tem como como fazer terapia online ? Só tem que ver com ele , porque ele tem tem
Sobre qual conteúdo é dele?
Quando vc falpu q tem um pequena possibilidade de acontecer,fiquei com mais medo. 😱
Uma parte da superação do TOC é aprender a aceitar a incerteza. O que temos 100% de certeza na vida? Você tem certeza por exemplo que não estamos vivendo numa Matrix e que o mundo não é real? Percebe, que nada seja real é uma possibilidade, mas dificilmente é verdade. Não temos como ter certeza absoluta do futuro. Mas lembre-se que é muito muito improvável que algo ruim aconteça e se acontecer não vai ser porque você não fez a compulsão.
Não fique com medo vou da um exemplo: qualquer pessoa pode ter um infarto certo, então eu vou beber água aí vem na minha mente se eu não beber outro copo de água vou infanta o fato é, qualquer coisa pode acontecer, se eu não beber outro segundo copo de água não vai influencia nada, não tem poder de fazer aquele pensamento tornar real, nem tem poder de me livrar de nada, acredito que foi isso que ela quis dizer
Leila, o vício em substâncias é uma compulsão não é?
Medo de se expor tem fobia social
TOC sensorial eu tenho é tenebroso 💫
como seria esse tipo de toc?
@@tauane.169 : como eu posso explicar... sensações física desconfortáveis( gatilho automático) > faz com que vc fique num ritual constante de verificação ( dúvida ) "hipervirgilancía"🔄
Doutora, é normal se vc evitar fazer as compulsões vir uma ansiedade e dúvidas excessivas? Pq no meu caso (hocd) qnd eu tento não me provar vem em minha mente que eu gosto e blá blá aí eu fico nervoso com medo e culpado.... aí começo achar q é verdade ou q eu me sinto excitado com um cara e vou lá e volto as verificações de novo..... então a ideia pra parar de incomodar é ignorar a todo custo? Pq qnd eu tento não faze-las me sinto um barril de pólvora....
Henriky, sim, é super normal, acabei não falando isso nesse vídeo, mas já comentei sobre isso em outros, acontece assim: a obsessão virá dizendo que você gosta de homens, isso te deixa ansioso, para não se sentir assim você fica se testando (compulsão). Agora...quando a obsessão vem, se você não faz a compulsão a ansiedade vem em cheio porque você não fez a compulsão, maas o "pulo do gato" é saber que a gente se habitua. Logo, essa ansiedade que hoje fica em 100% por exemplo, aos poucos, vai começar a reduzir até você se habituar com isso e não ter que fazer. Então você precisa "atravessar" essa fase difícil de ansiedade e suportar, não fazendo o ritual compulsivo, mas procure um psicólogo da TCC para ele te ajudar nesse processo! :)
@@leilasleimanpsi E isso q falei é extremamente piorado por causas groinals...aí une o inútil ao desagradável e eu fico em estado catatônico, morrendo de ansiedade... ao ponto de só de ver um cara ""bonito"" eu fico muito ansioso aí sabe como é.... é difícil
Sei sim e essas sensações físicas realmente são MUUUUITO incômodas e podem tentar te confundir, mas procure ajuda todos os tipos de TOC, inclusive esse tem tratamento.
Dr gostaria muito de uma consulta on-line cm vc gosto muito dos seus vedios estao me ajudando muito porrisso gostaria de consultar cm vc como faco
Você fala muito rapido
Rezar quinze ave Marias ou mais, não quer dizer que seja um ritual compulsivo , que fique bem claro!
Só é um ritual compulsivo se a pessoa se sente obrigada a fazer, guiada por uma obsessão. Mas se não for isso, certamente, não é uma compulsão!